Google ADS

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Pole Dance Akademija Beograd

Pole Dance Akademija Beograd

 

O NAMA

 



Pole dance predstavlja način života, stavlja akcenat na ženstvenost, fizičko i mentalno zdravlje i balans. Ovo se postiže redovnim vežbanjem i uz posvećenost koju pokušavamo iz dana u dan da prenesemo na naše polaznice.

Pole dance nije samo impresivna veština bogata akrobatskim pokretima i elementima snage, već je i sredstvo umetničkog izražavanja kroz plesne pokrete.
Iako se iza lepote pole dance-a krije opasnost od povreda, Vaša sigurnost je kod nas na prvom mestu!

 

TRENINZI

U našoj Akademiji na treninzima možete savladati akrobatske, plesne i elemente snage od početnih i jednostavnih, kroz prelazak na teže, sve do mnogo složenijih elemenata.

U Pole Dance Akademiji postoje razni tipovi treninga na šipci u kojima se možete oprobati. Sagorite masti, oblikujte svoju figuru i dovedite svoju izdržljivost i razgibanost na zavidan nivo.

Svi treninzi su koncipirani u tri dela: 10 minuta zagrevanja, 60 minuta treninga na šipci i 10 minuta istezanja.

NAPOMENA: Broj devojaka na treningu je ograničen. Maksimalan broj devojaka je dve na jednoj šipci, pa je neophodno da se unapred najavite za svaki trening i tako na vreme rezervišete svoje mesto!

Dress code: helanke ili šorc i uska majica. Vežbamo bose, a možete poneti i grejače.



Pole Dance
Treninzi Pole Dance-a podrazumevaju učenje elemenata i njihovih kombinacija na statičnoj i rotirajućoj šipci u skladu sa nivoom koji pohađate. Svaki nivo je nadogradnja na priprema za sledeći i nadogradnja na prethodni nivo. Kroz pet nivoa smo rasporedili i klasifikovali trikove na šipci i svaki prelazak na sledeći nivo obeležavamo proverom znanja koje organizujemo jednom u dva meseca. Da biste izašli na ispit potrebno je da ste prethodno dvanaest puta prisustvovali treningu Pole Dance-a . Ispit podrazumeva izvođenje određenog broja elemenata i kombinacija elemenata na šipci, koje ćete prethodno naučiti na treninzima.

Play Time
Na svakom treningu Play Time-a se kroz novu zanimljivu koreografiju uče razni plesni elementi u kombinaciji sa elementima na šipci. Polaznice stiču određeno plesno znanje koje kasnije mogu koristiti u samostalnom napredovanju i osmišljavanju sopstvenih koreografija.

Pole Power
Treninzi se sastoje iz ponavljanja elemenata na šipci i posebno koncipiranih vežbi na šipci koje su priprema za izvođenje zahtevnijih elemenata. Pole Power treninzi se preporučuju u kombinaciji sa višim nivoima Pole Dance treninga radi sticanja dodatne snage.

Individualni Trening
Vežbajte sa instruktorkom 1 na 1. Individualni treninzi su namenjeni kako onima koji žele od početka treniranja pole dance-a da imaju potpunu posvećenost instruktora i samostalni tempo treniranja i napredovanja, tako i onima koji žele dodatno da vežbaju i usavršavaju elemente koji su im najzanimljiviji.


Practice Time
Termini predviđeni za samostalno treniranje bez instruktora u prostorijama Pole Dance Akademije.

 

RASPORED

KLIKNITE NA RASPORED DA BI STE GA UVEĆALI




Rajićeva 14
Stari Grad, Beograd, Srbija
Stari Grad 11000
Škole Plesa u Beogradu

Druge kategorije:
 Plesne Škole Pole Dance







Pole Dance Akademija Beograd
Saradnja

Imate školu
ili pružate usluge
vezane za ples
i želeli bi da se reklamirate
na našim stranicama

register button

i postanite deo
našeg tima

Facebook
Top Kategorije
Top Prezentacije
  • Salon za izradu ballet patika Markoni
    Branimira Ćosića 15
    Novi Sad, Srbija
    21000
    Novi Sad

    Salon za izradu ballet patika Markoni se nalazi u
    (6912 viđeno od 18-03-2014 03:01PM)
  • Plesna Škola Play Dance Studio Novi Sad
    Bulevar Oslobođenja 30A
    Novi Sad, Srbija
    21101
    Novi Sad

    Plesna Škola Play Dance Studio Novi Sad
    (6442 viđeno od 02-10-2013 11:40AM)
  • Plesni Klub Stage Dance Novi Sad
    Svetozara Miletića 40
    Novi sad, Srbija
    21101
    Novi Sad

    Dovoljno je imati veliku želju, puno volje i makar
    (5331 viđeno od 01-10-2013 03:44PM)
  • Plesni Klub Latino Dance Banja Luka
    Kralja Petra I Karađorđevića 84
    Banja Luka, Republika Srpska
    Banja Luka 78101
    Plesne Škole Republika Srpska

    Upis u toku (za sve od 3 do 103 godine)
    (5264 viđeno od 28-09-2013 06:48PM)
  • Fitness House Novi Beograd
    Omladinskih Brigada 6
    Novi Beograd, Beograd, Srbija
    Novi Beograd 11070
    Škole Plesa u Beogradu

    Hit je biti fit! Fitness House Novi Beograd nalazi
    (4613 viđeno od 10-10-2013 04:28PM)
Reklama
Reklama
Prijava za korisnike